腹凹ます作戦を実践したtanakaです

tanaka

こんにちは「tanaka」といいます。

アラフィフになってますます腹が出てきたので、これではガチでヤバい!と思ったことから本気で「腹凹ます作戦」を実行しました。

今回ばかりは本気の本気。

今まではあまり気にしてなかった「腹」ですが、40代過ぎるとどんどん出てきますよね。

そんな私が行った「腹凹ます作戦」について、このブログでは詳しくお伝えしています。

簡単に自己紹介をしておきます。

  • 居住地:西日本側の田舎
  • 年齢:40代中盤
  • 家族構成:4人家族
  • 趣味:独創的な料理を作る
  • 特技:なんでも創作料理といってムリに食べさせること

こんなくだらないことをしているうちに、腹の方はどんどん出る一方。

会社に勤めていながら「どんなダイエット方法が早くて効果が出やすいか?」と考えて、ついに編み出したこれまた独創的なダイエット方法がここでお伝えしている「腹凹ます作戦」です。

自分でもビックリするくらいの変化を実感できて、とにかく変わっていく様が楽しかったというのが感想。

ガチでおすすめの方法なので、ぜひ私の「腹凹ます作戦」を真似してみてください。

はやく軽くなって、楽に動けるようになりましょう!

私がやった「腹凹ます作戦」はこちら